1. Частіше
згадуйте та проговорюйте позитивні відгуки про себе, запишіть їх на
аркуші паперу, читайте їх у хвилини невдач, розчарувань і труднощів – вони
допоможуть відновити віру в себе, а це – запорука подолання всіх життєвих
негараздів.
2.
Вправляйтеся у вербальному й візуальному викладі творчих ідей, проговорюйте,
записуйте, замальовуйте все, що спадає на думку з проблеми, над якою
розмірковуєте. Це відкриє незнані раніше можливості творчої діяльності.
3. Прагніть
до співробітництва з колегами, налаштовуйтеся на спільну творчу діяльність,
шукайте в досвіді кожного цінне, цікаве, корисне.
4. За
жодних особистісних обставин і переживань не знижуйте трудову активність, бо це
звужує ваші можливості. Постійно й свідомо формуйте себе як активну,
ініціативну особистість.
5.
Пам′ятайте: в кожному з нас закладені фізичний, психічний і духовний
«реактори», які лише варто запустити, і вони допоможуть злітати над рутиною,
підніматимуть на висоту справжньої величі, здобутої працею,
наполегливістю, освіченістю та порядністю.
6. Якщо ваше
творче натхнення спіткала криза, спробуйте «переключатися», зустріньтеся з
друзями, відверто поговоріть з кимось, послухайте гарну музику, погуляйте на
свіжому повітрі, відвідайте церкву, займіться фізичною роботою, впорядкуйте
свої речі, виконайте комплекс фізичний вправи тощо. І рішення прийде саме
собою, ніби «Випливе» з підсвідомості, «осяє».
7.
Починайте день з фізичної розминки на свіжому повітрі, в місці, де є хоча б
кілька дерев. Це відновить почуття єдності з природою, розуміння скороминущості
всіх життєвих негараздів, дасть заряд бадьорості та позитивно налаштує
свідомість на весь день.
8.
Вчіться бачити себе очима дітей, намагайтеся викликати у них захоплення і
бажання бути схожими на вас.
9.
Частіше всміхайтеся дітям і дорослим. Усмішка- це свідчення того,
що вам приємно спілкуватися, разом
творити, працювати.
10.
Будуйте спілкування з дітьми не «від себе», а «від них», тоді дитина буде в
радіусі вашого педагогічного впливу, що зробить можливою міжособистісну співтворчість.
11.
Прагніть, щоб під час взаємодії діти частіше чули від вас схвалення, похвалу,
заохочення. Завдяки цьому маленькі партнери зв′язують з вашою особистістю
власні позитивні переживання, що підвищує їхню довіру до вас, стимулює бажання
спілкуватися з вами.
12.
Вислуховуйте кожну дитину до кінця, не перебиваючи. Винагорода
за терпіння – мовленнєві перлинки,
несподівані злети дитячої думки.
13. Уникайте
у взаємодії з вихованцями штампів, стереотипних реакцій на їхню поведінку,
формальної оцінки результатів діяльності різних дітей.
14. Прагніть
подолати в собі негативні установки щодо деяких дітей, намагайтеся помітити
позитивне в кожному і постійно нагадуйте собі це, реагуючи на їхні вчинки.
15. Постійно
вдосконалюйте своє мовлення, збагачуйте його новими образними висловами,
викорінюйте слова-паразити, росіянізми, діалектизми.
16.
Якщо трапилися неприємності, не зациклюйтеся на них, «не прокручуйте» їх в уяві
знову й знову. Проаналізуйте ситуацію, зробіть висновки, щоб не повторювати
подібних помилок у майбутньому.
Якщо не вдається заспокоїтися, влаштуйте собі маленьку радість чи зробіть
приємний подарунок: насолодіться спокоєм,
розслабтеся, роздивіться навколо, щоб
помітити щось таке, чого не помічали раніше. Якщо дозволяють кошти, пройдіться
по крамничках і придбайте приємну дрібничку. Перегляньте свій гардероб,
укомплектуйте його по-новому, це допоможе відвернути увагу від важних думок,
подаруйте приємні хвилини оновлення, Сходіть до перукарні, в театр, кіно,
музей, на виставу тощо.
17. Якщо
якийсь «внутрішній голос» постійно нашіптує, що життя важке, праця невдячна, а
здоров′я вже не те, щоб щось змінити й подолати, відшукайте у скарбничці
пам′яті приємні моменти. Не забувайте, що ваша робота дуже важлива й значуща,
бо пов’язана з великою місією-формування людини. Якщо до професійного
розчарування призвів конфлікт з кимось із батьків вихованців, не переносьте цю
образу на малюка, пам’ятайте, що він
ні в чому не винний.
18. Сильна
людина, справжній Педагог на все, що відбувається, реагує мудро, сприймаючи
подію як сигнал до усвідомленої адекватної реакції, а не привід
впадати у відчай. Тож важливо поставити перед собою дві основні мети:
стати сильним духом і навчитися бути щасливим. Людина, що дотримується таких
поглядів, позбувається неприємних думок, не очікуючи, поки вони самі полишать
її. Але не тікає від страху,
подекуди може й надуманого , а намагається зрозуміти, чого можна очікувати за
найгіршого варіанту плину подій. Це буває дуже неприємно, зате допомагає
позбутися тривоги, викликаної невизначеністю, по свідомим страхом.
19.
Шукаючи вихід з будь-якої ситуації, не втрачайте свою гідність і не принижуйте
чужу.
20. Вдумливо
читайте і беріть на озброєння те, що співзвучне вашим відчуттям, думкам, принципам.
Не зупиняйтеся у своєму розвитку ні на хвилину, бо за зупинкою чатує регрес в
особистісному розвитку й професійній діяльності.
